Pessoas praticando yoga na praia cuidam da própria saúde mental
Após a pandemia, a preocupação com a saúde mental ganhou força em todo o mundo

 

O Dia Mundial da Saúde Mental é comemorado todos os anos, na mesma data, desde 10 de outubro de 1992. Seu objetivo é conscientizar a comunidade global sobre a importância de uma agenda unificada sobre o tema, com ações que promovam mudanças duradouras na sociedade. É uma iniciativa da Federação Mundial de Saúde Mental e da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Em 2020, a preocupação com a saúde mental ganhou os holofotes com o advento da pandemia do Coronavírus. Da noite para o dia, o vírus obrigou todas as pessoas do planeta a se isolar e a lidar com ameaças distintas. De um lado, o risco de contrair uma infecção potencialmente fatal, para a qual ainda não havia vacina ou tratamento eficaz. De outro, a ameaça do desemprego ou os efeitos da sobrecarga de trabalho em uma economia em crise.

No entanto, mesmo antes da pandemia, o assunto já era uma preocupação para a OMS. O órgão estima que, já em 2019, cerca de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo apresentava algum tipo de transtorno mental. Ao mesmo tempo, ainda se observa grande escassez de recursos materiais, profissionais e financeiros destinados aos cuidados com a saúde mental.

Como surgiu o Dia da Saúde Mental?

A data teve início em 1992 como um evento anual da Federação Mundial de Saúde Mental, por iniciativa do então secretário-geral Richard Hunter. Com membros e contatos em mais de 90 países, a entidade não-governamental tem como principais objetivos:

  • Conscientizar o público sobre a importância da saúde mental;
  • Promover a saúde mental e prevenir transtornos mentais;
  • Aprimorar o cuidados, os tratamentos e a recuperação de pessoas com transtornos mentais.

A ideia por trás das campanhas é que, quanto mais se fala sobre saúde mental, mais a sociedade se familiariza com o assunto. E assim, consequentemente, as pessoas que sofrem com transtornos mentais se sentem mais encorajadas para procurar ajuda.

Coincidência ou não, ao longo da década de 1990, quando o Dia Mundial da Saúde Mental era instituído e se consolidava, os Estados Unidos tiveram um expressivo aumento na procura por tratamento. Um estudo publicado em 2005 analisou mais de 5 mil entrevistas realizadas entre 1990 e 1992 e mais de 4 mil realizadas entre 2001 e 2003. Os entrevistados tinham entre 18 e 54 anos de idade.

Eles constataram que, embora a prevalência de transtornos mentais diagnosticados não tenha variado muito no período, a procura por assistência terapêutica aumentou. Cerca de 20,3% dos entrevistados diagnosticados estavam em tratamento no início da década de 1990. Já no início dos anos 2000, houve um salto na taxa de pacientes em tratamento para 32,9%.

Qual o tema do Dia da Saúde Mental em 2022?

Em seu aniversário de 30 anos, o Dia Mundial da Saúde Mental de 2022 tem como tema “Fazer da saúde mental e do bem-estar para todos uma prioridade global“. A campanha se justifica pelas profundas mudanças introduzidas pela pandemia de covid-19, incluindo o isolamento social, o home-office e o medo do desemprego e da infecção pelo vírus.

Segundo a OMS, o fenômeno provocou uma crise global na saúde mental. Somente em 2020, estima-se que os casos de ansiedade e depressão cresceram 25% em todo o mundo. A paralisação forçada dos tratamentos, por sua vez, agravou a situação para muitos pacientes. De acordo com a organização, os planos de ação mais importantes neste momento constituem quatro frentes:

  • Financiamento de serviços de saúde mental: segundo a entidade, os países investem menos de 2% de seu orçamento de saúde em serviços de saúde mental. Com cerca de 1 bilhão de pessoas vivendo com transtornos mentais (2019), esses recursos estão muito abaixo do necessário.
  • Desenvolver as habilidades de equipes de assistência sobre os aspectos de saúde mental e sobre como oferecer apoio às pessoas sob seus cuidados, levando em conta suas vivências individuais.
  • Priorizar a saúde mental por meio do autocuidado e observando práticas no ambiente de trabalho que garantam a prosperidade dos funcionários e o cuidado coletivo com a saúde mental.
  • Ouvir as histórias de pessoas sobre suas experiências relacionadas à saúde mental. Suas vivências nos ensinam a melhor forma de lhes oferecer ajuda e cuidados.

Dia Mundial da Saúde Mental – Temas de 1994 a 2022

As campanhas temáticas se tornaram uma tradição a partir da terceira edição do Dia Mundial da Saúde Mental, em 1994. Desde então, os temas buscam tratar, ano após ano, as discussões mais atuais e relevantes para os governos e a sociedade civil. Veja a seguir a lista de temas celebrados nas últimas três décadas:

  • 1994: Melhorando a qualidade dos serviços da saúde mental pelo mundo
  • 1996: Mulheres e Saúde Mental
  • 1997: Crianças e Saúde Mental
  • 1998: Saúde Mental e Direitos Humanos
  • 1999: Saúde mental e Envelhecimento
  • 2000-01: Saúde Mental e Trabalho
  • 2002: Os Efeitos do Trauma e da Violência em Crianças e Adolescentes
  • 2003: Transtornos Emocionais e Comportamentais em Crianças e Adolescentes
  • 2004: A Relação entre Saúde Física e Mental: Transtornos Co-ocorrentes
  • 2005: Saúde Mental e Física ao Longo da Vida
  • 2006: Construindo a Conscientização – Reduzindo Riscos: Doença Mental e Suicídio
  • 2007: Saúde Mental em um Mundo em Mudança: O Impacto da Cultura e da Diversidade
  • 2008: Tornando a Saúde Mental uma Prioridade Global: Aumentando os Serviços por meio da Defesa e Ação do Cidadão
  • 2009: Saúde Mental nos Cuidados Primários: Melhorando o Tratamento e Promovendo a Saúde Mental
  • 2010: Saúde Mental e Doenças Físicas Crônicas
  • 2011: O Grande Impulso: Investindo em Saúde Mental
  • 2012: Depressão: uma crise global
  • 2013: Saúde mental e idosos
  • 2014: Vivendo com Esquizofrenia
  • 2015: Dignidade em Saúde Mental
  • 2016: Primeiros socorros psicológicos
  • 2017: Saúde mental no local de trabalho
  • 2018: Jovens e saúde mental em um mundo em mudança
  • 2019: Promoção da saúde mental e prevenção do suicídio
  • 2020: Ação pela saúde mental: vamos investir
  • 2021: Saúde mental em um mundo desigual
  • 2022: Fazer da saúde mental e do bem-estar para todos uma prioridade global

O combate ao preconceito

Um dos objetivos da campanha anual é combater a estigmatização dos transtornos mentais. A informação é a principal arma contra o preconceito, tanto na escala individual, quanto nas esferas coletivas e governamentais. Com isso, espera-se promover a inclusão social das pessoas e facilitar seu acesso a tratamentos adequados.

No Brasil, a Associação Brasileira de Psiquiatria adota um neologismo para descrever o fenômeno: Psicofobia. O tema faz parte de uma campanha permanente de conscientização da entidade, que desde 2014 já recebeu o apoio de diversas personalidades do mundo das artes e dos esportes. “O estigma pode impedir o tratamento e até levar ao suicídio de um padecente de doença mental”, afirma o site da campanha.

“O estigma tem muitas facetas. Nós comumente o associamos a como nós tratamos alguém. No entanto, isso é apenas parte da questão. A vergonha internalizada de um indivíduo com sofrimento psicológico é um problema silencioso. Temos que normalizar as conversas sobre saúde mental e suas variadas condições”, afirma Dévora Kestel, diretora de Saúde Mental e Uso de Substâncias da OMS.

Um dos movimentos de combate à estigmatização que vem ganhando corpo é o de desinstitucionalização das doenças mentais. Em outras palavras, é uma abordagem que procura evitar a internação segregatória dos pacientes e enfatiza os laços familiares e comunitários no processo terapêutico.

Atendimento psicossocial no sistema público de saúde brasileiro

No Brasil, a atenção pública em saúde mental é oferecida no Sistema Único de Saúde e envolve as esferas federal, estadual e municipal. Em linha com o movimento antissegregatório, a Política Nacional de Saúde Mental vem substituindo progressivamente, segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), “o modelo hospitalocêntrico e manicomial, de características excludentes, opressivas e reducionistas”.

Segundo o Ministério da Saúde, a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) é formada pelos seguintes equipamentos:

  • Centros de Atenção Psicossocial (CAPS)
  • Urgência e emergência (Samu 192, UPAs 24h e pronto-socorros).
  • Serviços Residenciais Terapêuticos (SRT)
  • Unidades de Acolhimento (UA)
  • Ambulatórios Multiprofissionais de Saúde Mental
  • Comunidades Terapêuticas
  • Enfermarias Especializadas em Hospital Geral
  • Hospital-Dia

Tratamentos de Saúde Mental no setor privado

Os beneficiários de planos de saúde podem realizar sessões de psicoterapia individual e outras terapias especializadas mediante encaminhamento de um médico psiquiatra. O paciente pode ser atendido tanto na rede credenciada de psicólogos da própria operadora de saúde, quanto por profissionais autônomos de sua confiança, sendo reembolsado conforme o plano contratado.

Nesse caso, os valores de cada sessão geralmente são acordados entre o paciente e o profissional. O valor do reembolso segue uma tabela disponibilizada pela operadora do plano de saúde. O Conselho Federal de Psicologia disponibiliza uma tabela de referência para os honorários dos profissionais.

Desde agosto de 2022 está em vigor uma resolução da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) que pôs fim ao antigo limite de 40 sessões anuais com psicólogos pelos planos de saúde. A partir de agora, o número de sessões é ilimitado e vale para pacientes com qualquer qualquer doença ou condição de saúde mental listada pela Organização Mundial de Saúde e diagnosticada por um médico assistente.

Preocupação com saúde mental ganha força no mundo

No dia 10 de outubro de 2022, a Ipsos apresentou os resultados da pesquisa Dia Mundial da Saúde Mental. Cerca de 23 mil adultos de 34 países responderam um questionário online entre os meses de julho e agosto.

Os resultados mostram que, pela primeira vez desde que a pesquisa começou a ser realizada, a saúde mental superou o câncer como uma das maiores preocupações de saúde dos entrevistados. É a segunda mais citada, perdendo apenas para a covid-19.

A mesma pesquisa mostra que 76% dos brasileiros afirmam que pensam com “alguma frequência” ou “muita frequência” em seu próprio bem-estar mental. Somos o segundo país no ranking, atrás apenas dos portugueses, que lideram com 82%. A média mundial é de 58%.

A pesquisa também revelou que cerca de 73% dos brasileiros acreditam que sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física. No entanto, apenas 29% acreditam que o sistema de saúde do País trata a saúde mental em par de igualdade com a saúde física. Para 47%, a saúde física tem prioridade sobre a saúde mental.

Em recortes demográficos de nível global, a pesquisa revela que os problemas de saúde mental afetam com mais intensidade as pessoas com menos de 35 anos de idades, mulheres e lares de menor renda.

Outras datas do calendário anual de saúde mental

O Dia Mundial da Saúde Mental não é a única data de conscientização sobre o tema. No Brasil e no Mundo, o calendário está repleto de momentos de reflexão, começando logo no primeiro mês do ano. Confira:

  • Janeiro branco: mês de conscientização sobre Saúde Mental
  • 20 de fevereiro: Dia Nacional de Combate às Drogas e Alcoolismo
  • 2 de abril: Dia Mundial de Conscientização Sobre o Autismo
  • 18 de maio: Dia Nacional da Luta Antimanicomial
  • 27 de agosto: Dia do Psicólogo
  • Setembro amarelo: Mês de Prevenção ao Suicídio
  • 10 de setembro: Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio
  • 10 de outubro: Dia Mundial da Saúde Mental

Ideias de atividades para celebrar o Dia da Saúde Mental em sua empresa

No âmbito corporativo, a discussão sobre saúde mental ganha importância nas empresas que promovem a agenda ESG (sigla em inglês para o conjunto de ações Ambientais, Sustentáveis e de Governança). Desta forma, as lideranças podem aproveitar a ocasião para promover debates, atividades físicas e até dedicar um tempo a ajudar quem precisa com trabalho voluntário. Veja uma lista de ideias para celebrar a data:

  • Workshop sobre redução de stress no ambiente de trabalho;
  • Sessões de atividades físicas;
  • Aulas de meditação e yoga;
  • Café da manhã, almoço ou café da tarde;
  • Eventos fora da empresa;
  • Rodas de conversa sobre saúde mental;
  • Workshop de artesanato ou bricolagem;
  • Sessões de massagem;
  • Atividades de doação de brinquedos ou roupas;
  • Sessões de trabalho voluntário.

Conclusão

Todos os anos, em 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental promove campanhas de conscientização sobre o tema. É uma oportunidade para que governos, empresas e indivíduos eduquem o público sobre as questões relacionadas à saúde mental, a fim de combater preconceitos e estimular as pessoas que apresentam sofrimento psicológico a procurar ajuda.

Em 2022, em um mundo em constante transformação após a pandemia do coronavírus, o assunto ganha destaque na agenda pública e reivindica tratamento prioritário dos governos em todo o mundo. O assunto torna-se, também, um assunto de grande importância na pauta de empresas e entidades comprometidas com a agenda ESG.